¡Tu salud es el mejor deporte, practicalo!

Hola Equipo:

Estoy seguro que las plantas son muy buenas para las oficinas y que nos traen mucha tranquilidad, y bienestar, además de que son seres vivos que nos acompañan en nuestro trabajo.

Como veo que en la oficina somos muchos compañeros quiero darles este artículo sobre los beneficios de las en la oficina:

1) Un reciente estudio del Real Colegio Agrícola de Cirencester , Inglaterra indica que las plantas dan sensación de bienestar, reduce el estres y aumentan la concentración (reduce la ditracción en un 70%)de las personad cuando trabajan o estudian.

2) Según esta investigación en los lugares decorados con plantas mejora la calidad ambiental y la salud física y psicológica de las personas.

3) Las plantas también ayudan a absorber de elementos químicos contaminantes, reduce la cantidad de polvo en el aire y regulan la cantidad de humedad y puerza del aire ayudando a prevenir la tos y resequedad de las mucosas, garganta y piel.

Incluso en hotele sy restaurantes se han colocado pequeños tapetes de pastos para que la personas con sus pies descalsos puedan encontrar momentos de tranquilidad efectiva

¿Qué plantas podemos escoger?

Antes de comprar una planta para tu scritorio debes pensar en la salud de la planta y evitar que esta se muera

Te damos los siguientes consejos para que tomes en cuenta:
- Calor de las computadoras

- Aire encerrado
- Poca o nula luz solar
- Ilimunación artificial o solar

- Poca agua o humedad

Por ejemplo las cestas van bien a los de una puerta principal, a los de un ventanal, una pared grande, porches o pérgolas.


Yo te recomiendo


Ceropegia
No compres Planta Tropicales que requieran mucha humedad ambiental
Las plantas crasas y los cactus son estupendas para atmósferas seca
No cambies con frecuencia una planta de su lugar por que no les gusta, se tienen que adaptar a su nuevo lugar.
Aleja tus plantas de radiadores y estufas
.


Columnea

Esperamos que con estas recomendaciones, puedas adquirir una planta que se adapte a tu medio y mejorar tu ambiente, saludos

Ivan Ortega







Cuerno de Alce
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Gitanilla










Helecho Canario
-










Hiedra







Potos

Medidas de Prevención y Acción en la Contingencia contra la Influenza


Estimado equipo de UNETE:


Como ya ha sido expuesto tomaremos las siguientes medidas para prevenir el contagio de influenza en nuestras oficinas comenzado por acatar las prevenciones emitidas por el Gobierno Federal y la Secretaría de Salud y que son:

Mantenerse alejados de personas que tengan una infección respiratoria

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón con la técnica adecuada

No saludar de beso ni de mano

Evitar acudir a sitios muy concurridos

No compartir alimentos, vasos o cubiertos

Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, los salones de clase, las oficinas, etc.

Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.

En UNETE hemos optado por prevenir la problemática desde las siguientes perspectivas:

Uso de Instrumentos de Higiene

Hacer uso del cubre bocas en la mayor parte del tiempo, sobre todo cuando estemos en reunión, o conversando con algún compañero.

La comisión colocará 3 botes de alcohol uno en la recepción, otro en la oficina de Monserrat y otro en la oficina de Yara. Podrán acudir a ellas para desinfectar las manos u otros utensilios de trabajo.

Hacer uso de utensilios desechables para el agua y los alimentos, de tal menara que evitemos el uso general de los trastes y tazas en la organización.

Se hará lo posible por proporcionar cubre bocas al personal y a los invitados, sin embargo es posible que no alcancen, por lo que les pedimos que si alguno logra adquirir algunos y así lo deseé podrá, proporcionarlos para el stock.

Cambio temporal del Horario de Trabajo y otras facilidades

A partir del día martes 28 de abril del 2009 al 6 de mayo del 2009 se tendrá el siguiente horario de trabajo, de 9:00 am a 5:00 pm con 30 minutos de comida. Solicitamos de manera muy atenta el cumplimiento personal de este horario para que éste no afecte en el cumplimiento de las metas y objetivos cotidianos.

El equipo podrá solicitar permiso para acudir al médico en caso de presentar síntomas que afecten su salud y la de sus compañeros, para estos casos se requiere solicitar la entrega del certificado médico con cédula profesional o bien la incapacidad o diagnóstico del Seguro Social.

Este apoyo y anuncios sobre síntomas se deberán comunicar en el siguiente orden:

a) Anunciar a su Jefe Directo.

b) Avisar a Recursos Humanos quien a su vez dará anuncio a la Administración.

Supervisión Sanitaria Interna.

La Comisión interna de Seguridad y Salud ha implementado una supervisión sobre el uso de cubre bocas, higiene de las áreas comunes y acceso a las herramientas de higiene. El programa es el siguiente:

9:30 am
Yara Gabriela y Fernando Nava
10:30 am
Diana Sardas e Iván Ortega
11:30 pm
Raúl González y Miguel Ángel Chavarría
12:30 pm
Ricardo Martínez y Gustavo Fuentes
1:30 pm
Trinidad López e Isaac Carrera
4:30 pm Javier Bustamante y Eduardo Mosqueda

Les pedimos su colaboración en estas supervisiones.

También les comentamos que Iván Ortega tendrá un programa de limpieza y desinfección especial, para manijas, paredes y otros lugares que también pueden recomendar.

Finalmente les comentamos que la comisión estará supervisando las noticias y novedades sobre este problema que nos concierne a todos.

Estamos seguros que con estas medidas de prevención y cuidado conservaremos la salud de nuestro equipo en tiempos de contingencia.

Participa con nosotros con tus observaciones y comentarios.

Eduardo Mosqueda
Líder de la Comisión de Salud

Javier Bustamante
Líder de la Comisión de Protección Civil

Valor Clave "Autoestima"

!Autoestima!
Reconocer cada uno de tus valores positivos es un esfuerzo de autonomía que te permite formarte una idea clara de ti y saber cuáles son tus mejores recursos para avanzar en la vida y resolver sus problemas.

Llevemos a cabo el siguiente ejericio

1) Pegémos con cinta una hoja en blanco en la espalda de nuestro compañero

2) Ya que todos tengan una hoja en la espalda, podrás escribir en ella una cualidad o alago de cada compañero le reconozcas.

3) Al finalizar el tiempo en parejas pasan al frente y cada uno leera las cualidades de su compañero en voz alta, iniciando con el nombre y siguiendo con el verbo "ser". Al finalizar todos le dan un fuerte abrazo y/o aplauso al compañero que recibió los alagos.

Conoce más de este valor en:
http://www.fundaciontelevisa.org/valores/autoestima.html


Estimado Equipo de Seguridad y Salud:

Cómo ya habíamos confirmado, el día de mañana a las 9:30 am, llevaremos a cabo la primer reunión formal del equipo de Seguridad y Salud.

Permítante darles la orden del día:

9:30 am Selección del Líder del Grupo.

9:40 am Presentación del Valor Clave "Autoestima".

9:45 am
Reflexión sobre el Valor Clave con el Comité.

9:50 am Recopilación de Compromisos

9:55 am Construcción del Proyecto

10:10 am Establecimiento de Compromisos

10:15 am Cierre de la Sesión


Brevemente les recuerdo que e a lo largo de la inauguración de las comitivas se dieron de alta dos integrantes más.



Javier Bustamante





Gustavo Fuentes



Bienvenidos!

Grupo de Seguridad y Salud.

Hola Equipo!:

Les damos la más cordial bienvenida éste BLOG diseñado exclusivamente para todos los que forman parte del "Grupo Seguridad y Salud ", el cual se enfocará en la promoción de valores como Autoestima, Fortaleza, Perseverancia, Autonomía, Esperanz y Responsabilidad, para que todos los que trabajamos en UNETE tengamos la seguridad de un plan de protección civil y un mayor conocimiento sobre nuestro bienestar físico y emocional.

A través de este medio buscamos conservar una comunicación más cercana y fomentar una participación más activa. En él podrás publicar, tus comentarios, avances y propuestas que vayan surgiendo en el programa, no olvides que este espacio es para ti y para todos los que "SOMOS UNETE".

¿ Sabes lo que es salud emocional?

Líderes y Miembros

¿Quiénes conformamos el equipo?

E
sta iniciativa de cambio será posible gracias a tu participación y el trabajo en equipo que logremos hacer. Todos los grupos de cambio funcionan de manera particular, sin embargo todos están apoyados por los organizadores del proyecto.

Ellos tienen la responsabilidad de establecer lineamientos, líneas de trabajo y de supervisar que se cumplan satisfactoriamente los compromisos del programa.



Organizadores y Coordinadores



Marcela Cataño Catalo








David Maldonado Carbajal






Te presentamos ahora a quienes forman al "Equipo de Seguridad y Salud".





Yara Gabriela Contreras





Fernando Nava Caballero





Victor Franco Correa






Diana Sardas Maquinay





Ricardo Martínez Gutierrez





Raúl González






Ma. Trinidad López López





Miguel Ángel Chavarría Galicia






Eduardo Mosqueda



Ustedes son la parte más importante del programa, a través de su compromiso, visión y pasión por lograr un cambio en ustedes y en UNETE.

Felicidades y Bienvenidos!